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面糊炸黑线鳕
热量和营养成分
混合油炸
232
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水10 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 232 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 钠 180 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
矿物质
- 钙 180 mg 14%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 21 µg 38%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 17 g | 10 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8.6 g | 5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 15 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 34 g | 20 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 43 g | 25 g | 35 g |
关于面糊炸黑线鳕的问题
面糊炸黑线鳕每100 g含多少热量？
面糊炸黑线鳕每100 g含232 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物10 g、脂肪14 g。
面糊炸黑线鳕每50 g含多少热量？
面糊炸黑线鳕每50 g含116 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物5 g、脂肪7 g。
面糊炸黑线鳕每150 g含多少热量？
面糊炸黑线鳕每150 g含348 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物15 g、脂肪21 g。
面糊炸黑线鳕每200 g含多少热量？
面糊炸黑线鳕每200 g含464 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物20 g、脂肪28 g。
面糊炸黑线鳕每250 g含多少热量？
面糊炸黑线鳕每250 g含580 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物25 g、脂肪35 g。
来源：CoFID (UK) 16-052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
