了解你餐盘中的食物
艾尔
热量和营养成分
生
75
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 75 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
矿物质
- 钙 380 mg 29%
- 铁 0.7 mg 4%
- 磷 180 mg 14%
- 铜 0.06 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3.3 g |
关于艾尔的问题
艾尔每100 g含多少热量？
艾尔每100 g含75 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。
艾尔每50 g含多少热量？
艾尔每50 g含38 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。
艾尔每150 g含多少热量？
艾尔每150 g含113 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
艾尔每200 g含多少热量？
艾尔每200 g含150 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
艾尔每250 g含多少热量？
艾尔每250 g含188 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
来源：CoFID (UK) 16-001 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
