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茴香籽
热量和营养成分
香料
337
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水35 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 337 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 15 g 52%
- 钠 16 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 21 mg 23%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.8 mg 16%
- 维生素B6 0.65 mg 38%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 646 mg 50%
- 铁 37 mg 205%
- 镁 170 mg 40%
- 磷 440 mg 35%
- 钾 1441 mg 31%
- 锌 5.3 mg 48%
- 铜 0.91 mg 101%
- 锰 2.3 mg 100%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8.8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
关于茴香籽的问题
茴香籽每100 g含多少热量？
茴香籽每100 g含337 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物35 g、脂肪16 g。
茴香籽每50 g含多少热量？
茴香籽每50 g含169 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物18 g、脂肪8 g。
茴香籽每150 g含多少热量？
茴香籽每150 g含506 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物53 g、脂肪24 g。
茴香籽每200 g含多少热量？
茴香籽每200 g含674 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物71 g、脂肪32 g。
茴香籽每250 g含多少热量？
茴香籽每250 g含843 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物89 g、脂肪40 g。
来源：Canadian Nutrient File 170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
