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凤尾鱼
热量和营养成分
腌制的
211
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 211 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 50 g | 0 g | 36 g |
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来源：BLS (Germany) T104400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
