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鳀鱼
热量和营养成分
无油煎，平底锅
234
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 234 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 60 g | 0 g | 39 g |
关于鳀鱼的问题
鳀鱼每100 g含多少热量？
鳀鱼每100 g含234 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
鳀鱼每50 g含多少热量？
鳀鱼每50 g含117 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
鳀鱼每150 g含多少热量？
鳀鱼每150 g含351 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
鳀鱼每200 g含多少热量？
鳀鱼每200 g含468 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
鳀鱼每250 g含多少热量？
鳀鱼每250 g含585 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。
来源：BLS (Germany) T104182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
