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鳀鱼柳
热量和营养成分
盐渍，橄榄油浸，半保存，沥干
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水1.4 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 1.4 g 0%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 1.4 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 38 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 50 g | 2.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 63 g | 3.4 g | 25 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 26694 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
