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鳯尾鱼柳
热量和营养成分
油浸腌制，半保存，沥干
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0.5 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 糖 0 g —
- 钠 1008 mg 44%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 21 g | 0.5 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 31 g | 0.7 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 41 g | 0.9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 52 g | 1.2 g | 23 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 26000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
