Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
вареный
34
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы4.1 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 4.1 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.1 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 6.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.2 g | 8.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.3 g | 10.1 g | 0.8 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 34 ккал, белки 2.1 g, углеводы 4.1 g, жиры 0.3 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 17 ккал, белки 1.1 g, углеводы 2 g, жиры 0.2 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 51 ккал, белки 3.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 0.5 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 68 ккал, белки 4.2 g, углеводы 8.1 g, жиры 0.6 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 85 ккал, белки 5.3 g, углеводы 10.1 g, жиры 0.8 g.
Источник: BLS (Germany) G710132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки