Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, тушеный
30
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы4 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 2.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 10 g | 0.7 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 30 ккал, белки 2 g, углеводы 4 g, жиры 0.3 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 15 ккал, белки 1 g, углеводы 2 g, жиры 0.1 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 45 ккал, белки 3 g, углеводы 6 g, жиры 0.4 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 60 ккал, белки 4 g, углеводы 8 g, жиры 0.6 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 75 ккал, белки 5 g, углеводы 10 g, жиры 0.7 g.
Источник: BLS (Germany) G710252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки