Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
обжаренный без жира (сковорода)
32
калорийkcal на 100 g
Белок2.6 g
Углеводы3.9 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 3.9 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 2.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.6 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.3 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.9 g | 5.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5.1 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6.4 g | 9.8 g | 0.7 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 32 ккал, белки 2.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 0.3 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 16 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2 g, жиры 0.1 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 48 ккал, белки 3.9 g, углеводы 5.9 g, жиры 0.4 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 64 ккал, белки 5.1 g, углеводы 7.8 g, жиры 0.6 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 80 ккал, белки 6.4 g, углеводы 9.8 g, жиры 0.7 g.
Источник: BLS (Germany) G710182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки