Знай, что у тебя на тарелке
Зеленая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, вареный
28
калорийkcal на 100 g
Белок1.9 g
Углеводы3.6 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 3.6 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 2.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.9 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.9 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3.8 g | 7.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4.8 g | 9 g | 0.7 g |
Зеленая фасоль: частые вопросы
Зеленая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 100 g: 28 ккал, белки 1.9 g, углеводы 3.6 g, жиры 0.3 g.
Зеленая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 50 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1.8 g, жиры 0.1 g.
Зеленая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 150 g: 42 ккал, белки 2.9 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.4 g.
Зеленая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 200 g: 56 ккал, белки 3.8 g, углеводы 7.2 g, жиры 0.5 g.
Зеленая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зеленая фасоль, 250 g: 70 ккал, белки 4.8 g, углеводы 9 g, жиры 0.7 g.
Источник: BLS (Germany) G710232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки