Знай, что у тебя на тарелке
Яблочное пюре
Калорийность и пищевая ценность
без добавления сахара, мякоть или фруктовые смеси, комнатная температура
56
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы11.6 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 11.6 g 4%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 11.6 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1.7 µg 0%
- Витамин C 9.9 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
Минералы
- Кальций 4.3 mg 0%
- Железо 0.1 mg 1%
- Магний 4.2 mg 1%
- Фосфор 9.5 mg 1%
- Калий 110 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.1 g | 11.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 1.7 g | 17.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 2.3 g | 23.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 2.8 g | 29 g | 0.7 g |
Яблочное пюре: частые вопросы
Яблочное пюре, 100 g: сколько калорий?
Яблочное пюре, 100 g: 56 ккал, белки 1.1 g, углеводы 11.6 g, жиры 0.3 g.
Яблочное пюре, 50 g: сколько калорий?
Яблочное пюре, 50 g: 28 ккал, белки 0.6 g, углеводы 5.8 g, жиры 0.1 g.
Яблочное пюре, 150 g: сколько калорий?
Яблочное пюре, 150 g: 85 ккал, белки 1.7 g, углеводы 17.4 g, жиры 0.4 g.
Яблочное пюре, 200 g: сколько калорий?
Яблочное пюре, 200 g: 113 ккал, белки 2.3 g, углеводы 23.2 g, жиры 0.6 g.
Яблочное пюре, 250 g: сколько калорий?
Яблочное пюре, 250 g: 141 ккал, белки 2.8 g, углеводы 29 g, жиры 0.7 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13187 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки