Знай, что у тебя на тарелке

Поке-боул с тунцом

Калорийность и пищевая ценность

с шлифованным рисом, кунжутным маслом и соевым соусом

117

калорийkcal на 100 g

Белок8.2 g

Углеводы8.3 g

Жир5.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	117	8.2 g	8.4 g	5.2 g
50 g	50 g	59	4.1 g	4.2 g	2.6 g
150 g	150 g	176	12.2 g	12.5 g	7.8 g
200 g	200 g	234	16.3 g	16.7 g	10.4 g
250 g	250 g	293	20.4 g	20.9 g	13 g

Поке-боул с тунцом, 100 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 100 g: 117 ккал, белки 8.2 g, углеводы 8.4 g, жиры 5.2 g.

Поке-боул с тунцом, 50 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 50 g: 59 ккал, белки 4.1 g, углеводы 4.2 g, жиры 2.6 g.

Поке-боул с тунцом, 150 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 150 g: 176 ккал, белки 12.2 g, углеводы 12.5 g, жиры 7.8 g.

Поке-боул с тунцом, 200 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 200 g: 234 ккал, белки 16.3 g, углеводы 16.7 g, жиры 10.4 g.

Поке-боул с тунцом, 250 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 250 g: 293 ккал, белки 20.4 g, углеводы 20.9 g, жиры 13 g.

Источник: tbca BRC1220B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки