Знай, что у тебя на тарелке
томатный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, приготовленный с равным объемом нежирного (2%) молока
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 6,6 g —
- Натрий 206 mg 9%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 6,3 mg 7%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
- Холин 14,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 68 mg 5%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 343 mg 7%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 порция | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 порции | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ порции | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 порции | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 порции | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
томатный суп: частые вопросы
томатный суп, 100 g: сколько калорий?
томатный суп, 100 g: 55 ккал, белки 2,4 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,2 g.
томатный суп, 1 порция (252 g): сколько калорий?
томатный суп, 1 порция (252 g): 139 ккал, белки 6,1 g, углеводы 24 g, жиры 3,1 g.
томатный суп, 2 порции (504 g): сколько калорий?
томатный суп, 2 порции (504 g): 277 ккал, белки 12 g, углеводы 47 g, жиры 6,2 g.
томатный суп, ½ порции (126 g): сколько калорий?
томатный суп, ½ порции (126 g): 69 ккал, белки 3 g, углеводы 12 g, жиры 1,6 g.
томатный суп, 3 порции (756 g): сколько калорий?
томатный суп, 3 порции (756 g): 416 ккал, белки 18 g, углеводы 71 g, жиры 9,4 g.
томатный суп, 4 порции (1008 g): сколько калорий?
томатный суп, 4 порции (1008 g): 554 ккал, белки 24 g, углеводы 94 g, жиры 13 g.
томатный суп, 50 g: сколько калорий?
томатный суп, 50 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,6 g.
томатный суп, 150 g: сколько калорий?
томатный суп, 150 g: 83 ккал, белки 3,6 g, углеводы 14 g, жиры 1,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 174546 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки