Знай, что у тебя на тарелке
Tomato soup
Калорийность и пищевая ценность
37
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы3.5 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 3.5 g 1%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 3 g —
- Натрий 146 mg 6%
- Холестерин 1.6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33.7 µg 4%
- Витамин C 4.4 mg 5%
- Витамин D 0.16 µg 1%
- Витамин E 0.62 mg 4%
- Витамин K 4.2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.32 mg 2%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 4.4 µg 1%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
Минералы
- Кальций 17.1 mg 1%
- Железо 0.13 mg 1%
- Магний 5.4 mg 1%
- Фосфор 21.5 mg 2%
- Калий 128 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0.54 µg 1%
- Йод 10.5 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 5.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 6.9 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 8.7 g | 5.4 g |
Tomato soup: частые вопросы
Tomato soup, 100 g: сколько калорий?
Tomato soup, 100 g: 37 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3.5 g, жиры 2.1 g.
Tomato soup, 50 g: сколько калорий?
Tomato soup, 50 g: 19 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.1 g.
Tomato soup, 150 g: сколько калорий?
Tomato soup, 150 g: 56 ккал, белки 0.9 g, углеводы 5.2 g, жиры 3.2 g.
Tomato soup, 200 g: сколько калорий?
Tomato soup, 200 g: 74 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.9 g, жиры 4.3 g.
Tomato soup, 250 g: сколько калорий?
Tomato soup, 250 g: 93 ккал, белки 1.5 g, углеводы 8.7 g, жиры 5.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 3265 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки