Знай, что у тебя на тарелке

Спагетти

Калорийность и пищевая ценность

обогащенный протеином, вареный, обогащенный

164

калорийkcal на 100 g

Белок8.9 g

Углеводы28.9 g

Жир0.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	164	8.9 g	28.9 g	0.2 g
1 порция	140 g	230	12.4 g	40.4 g	0.3 g
2 порции	280 g	459	24.8 g	80.9 g	0.6 g
½ порции	70 g	115	6.2 g	20.2 g	0.1 g
3 порции	420 g	689	37.2 g	121.3 g	0.9 g
4 порции	560 g	918	49.6 g	161.7 g	1.2 g
50 g	50 g	82	4.4 g	14.4 g	0.1 g
150 g	150 g	246	13.3 g	43.3 g	0.3 g
200 g	200 g	328	17.7 g	57.8 g	0.4 g
250 g	250 g	410	22.2 g	72.2 g	0.5 g

Спагетти, 100 g: сколько калорий?

Спагетти, 100 g: 164 ккал, белки 8.9 g, углеводы 28.9 g, жиры 0.2 g.

Спагетти, 1 порция (140 g): сколько калорий?

Спагетти, 1 порция (140 g): 230 ккал, белки 12.4 g, углеводы 40.4 g, жиры 0.3 g.

Спагетти, 2 порции (280 g): сколько калорий?

Спагетти, 2 порции (280 g): 459 ккал, белки 24.8 g, углеводы 80.9 g, жиры 0.6 g.

Спагетти, ½ порции (70 g): сколько калорий?

Спагетти, ½ порции (70 g): 115 ккал, белки 6.2 g, углеводы 20.2 g, жиры 0.1 g.

Спагетти, 3 порции (420 g): сколько калорий?

Спагетти, 3 порции (420 g): 689 ккал, белки 37.2 g, углеводы 121.3 g, жиры 0.9 g.

Спагетти, 4 порции (560 g): сколько калорий?

Спагетти, 4 порции (560 g): 918 ккал, белки 49.6 g, углеводы 161.7 g, жиры 1.2 g.

Спагетти, 50 g: сколько калорий?

Спагетти, 50 g: 82 ккал, белки 4.4 g, углеводы 14.4 g, жиры 0.1 g.

Спагетти, 150 g: сколько калорий?

Спагетти, 150 g: 246 ккал, белки 13.3 g, углеводы 43.3 g, жиры 0.3 g.

Источник: USDA FoodData Central 168934 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки