Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузный крахмал
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 381 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 90.4 g 33%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 0 g —
- Натрий 9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0.4 mg 0%
Минералы
- Кальций 2 mg 0%
- Железо 0.47 mg 3%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 3 mg 0%
- Цинк 0.06 mg 1%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 2.8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 0.3 g | 90.4 g | 0.1 g |
| 1 порция | 128 g | 488 | 0.3 g | 115.7 g | 0.1 g |
| 2 порции | 256 g | 975 | 0.7 g | 231.3 g | 0.1 g |
| ½ порции | 64 g | 244 | 0.2 g | 57.8 g | 0 g |
| 3 порции | 384 g | 1463 | 1 g | 347 g | 0.2 g |
| 4 порции | 512 g | 1951 | 1.3 g | 462.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 0.1 g | 45.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 0.4 g | 135.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 0.5 g | 180.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 0.7 g | 225.9 g | 0.1 g |
Кукурузный крахмал: частые вопросы
Кукурузный крахмал, 100 g: сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 100 g: 381 ккал, белки 0.3 g, углеводы 90.4 g, жиры 0.1 g.
Кукурузный крахмал, 1 порция (128 g): сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 1 порция (128 g): 488 ккал, белки 0.3 g, углеводы 115.7 g, жиры 0.1 g.
Кукурузный крахмал, 2 порции (256 g): сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 2 порции (256 g): 975 ккал, белки 0.7 g, углеводы 231.3 g, жиры 0.1 g.
Кукурузный крахмал, ½ порции (64 g): сколько калорий?
Кукурузный крахмал, ½ порции (64 g): 244 ккал, белки 0.2 g, углеводы 57.8 g, жиры 0 g.
Кукурузный крахмал, 3 порции (384 g): сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 3 порции (384 g): 1463 ккал, белки 1 g, углеводы 347 g, жиры 0.2 g.
Кукурузный крахмал, 4 порции (512 g): сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 4 порции (512 g): 1951 ккал, белки 1.3 g, углеводы 462.7 g, жиры 0.3 g.
Кукурузный крахмал, 50 g: сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 50 g: 191 ккал, белки 0.1 g, углеводы 45.2 g, жиры 0 g.
Кукурузный крахмал, 150 g: сколько калорий?
Кукурузный крахмал, 150 g: 572 ккал, белки 0.4 g, углеводы 135.6 g, жиры 0.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 169698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки