Знай, что у тебя на тарелке
Смесь соленых орехов и изюма
Калорийность и пищевая ценность
561
калорийkcal на 100 g
Белок16.6 g
Углеводы27.1 g
Жир39.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 561 kcal —
- Белки 16.6 g 33%
- Углеводы 27.1 g 10%
- Жиры 39.6 g 51%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 8.4 g 30%
- Сахара 21.6 g —
- Натрий 169 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.21 µg 0%
- Витамин K 5.5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 4.1 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.1 mg 22%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
Минералы
- Кальций 72 mg 6%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 160 mg 38%
- Фосфор 340 mg 27%
- Калий 700 mg 15%
- Цинк 2.3 mg 21%
- Медь 0.82 mg 91%
- Марганец 1.4 mg 61%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 16.6 g | 27.1 g | 39.6 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8.3 g | 13.6 g | 19.8 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 24.9 g | 40.7 g | 59.4 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33.2 g | 54.2 g | 79.2 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 41.5 g | 67.8 g | 99 g |
Смесь соленых орехов и изюма: частые вопросы
Смесь соленых орехов и изюма, 100 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 100 g: 561 ккал, белки 16.6 g, углеводы 27.1 g, жиры 39.6 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 50 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 50 g: 281 ккал, белки 8.3 g, углеводы 13.6 g, жиры 19.8 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 150 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 150 g: 842 ккал, белки 24.9 g, углеводы 40.7 g, жиры 59.4 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 200 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 200 g: 1122 ккал, белки 33.2 g, углеводы 54.2 g, жиры 79.2 g.
Смесь соленых орехов и изюма, 250 g: сколько калорий?
Смесь соленых орехов и изюма, 250 g: 1403 ккал, белки 41.5 g, углеводы 67.8 g, жиры 99 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 15018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки