Знай, что у тебя на тарелке
Салат батавия
Калорийность и пищевая ценность
сорт, сырой
15
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 15 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 6 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 74.3 µg 8%
- Витамин C 4.4 mg 5%
- Витамин K 20.6 µg 17%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
Минералы
- Кальций 26 mg 2%
- Железо 0.39 mg 2%
- Магний 8.7 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0.16 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.28 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.3 g | 1.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 22 | 1.9 g | 2.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 2.5 g | 3.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 37 | 3.1 g | 4.5 g | – |
Салат батавия: частые вопросы
Салат батавия, 100 g: сколько калорий?
Салат батавия, 100 g: 15 ккал, белки 1.3 g, углеводы 1.8 g, жиры –.
Салат батавия, 50 g: сколько калорий?
Салат батавия, 50 g: 7 ккал, белки 0.6 g, углеводы 0.9 g, жиры –.
Салат батавия, 150 g: сколько калорий?
Салат батавия, 150 g: 22 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.7 g, жиры –.
Салат батавия, 200 g: сколько калорий?
Салат батавия, 200 g: 30 ккал, белки 2.5 g, углеводы 3.6 g, жиры –.
Салат батавия, 250 g: сколько калорий?
Салат батавия, 250 g: 37 ккал, белки 3.1 g, углеводы 4.5 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки