Знай, что у тебя на тарелке

растительный спред

Калорийность и пищевая ценность

маргариноподобный, 20% жира, с солью

175

калорийkcal на 100 g

Белок0 g

Углеводы0.4 g

Жир19.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Углеводы	Жир
100 g	100 g	175	0.4 g	19.5 g
1 порция	15 g	26	0.1 g	2.9 g
2 порции	30 g	53	0.1 g	5.9 g
½ порции	7.5 g	13	0 g	1.5 g
3 порции	45 g	79	0.2 g	8.8 g
4 порции	60 g	105	0.2 g	11.7 g
50 g	50 g	88	0.2 g	9.8 g
150 g	150 g	263	0.6 g	29.3 g
200 g	200 g	350	0.8 g	39 g
250 g	250 g	438	1 g	48.8 g

растительный спред, 100 g: сколько калорий?

растительный спред, 100 g: 175 ккал, белки 0 g, углеводы 0.4 g, жиры 19.5 g.

растительный спред, 1 порция (15 g): сколько калорий?

растительный спред, 1 порция (15 g): 26 ккал, белки 0 g, углеводы 0.1 g, жиры 2.9 g.

растительный спред, 2 порции (30 g): сколько калорий?

растительный спред, 2 порции (30 g): 53 ккал, белки 0 g, углеводы 0.1 g, жиры 5.9 g.

растительный спред, ½ порции (7.5 g): сколько калорий?

растительный спред, ½ порции (7.5 g): 13 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.

растительный спред, 3 порции (45 g): сколько калорий?

растительный спред, 3 порции (45 g): 79 ккал, белки 0 g, углеводы 0.2 g, жиры 8.8 g.

растительный спред, 4 порции (60 g): сколько калорий?

растительный спред, 4 порции (60 g): 105 ккал, белки 0 g, углеводы 0.2 g, жиры 11.7 g.

растительный спред, 50 g: сколько калорий?

растительный спред, 50 g: 88 ккал, белки 0 g, углеводы 0.2 g, жиры 9.8 g.

растительный спред, 150 g: сколько калорий?

растительный спред, 150 g: 263 ккал, белки 0 g, углеводы 0.6 g, жиры 29.3 g.

Источник: USDA FoodData Central 172354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки