Знай, что у тебя на тарелке
Спред из растительного масла и сливочного масла
Калорийность и пищевая ценность
пониженной калорийности
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 465 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 53 g 68%
- Насыщенные жиры 17.9 g 89%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 581 mg 25%
- Холестерин 54 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 819 µg 91%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 9.2 mg 61%
- Витамин K 61.1 µg 51%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6.5 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0.04 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 6 mg 0%
- Цинк 0.01 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 0.5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 0 g | 0 g | 53 g |
| 1 порция | 13 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.9 g |
| 2 порции | 26 g | 121 | 0 g | 0 g | 13.8 g |
| ½ порции | 6.5 g | 30 | 0 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 порции | 39 g | 181 | 0 g | 0 g | 20.7 g |
| 4 порции | 52 g | 242 | 0 g | 0 g | 27.6 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 0 g | 0 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 0 g | 0 g | 79.5 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 0 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 0 g | 0 g | 132.5 g |
Спред из растительного масла и сливочного масла: частые вопросы
Спред из растительного масла и сливочного масла, 100 g: сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 100 g: 465 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 53 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 1 порция (13 g): сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 1 порция (13 g): 60 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 6.9 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 2 порции (26 g): сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 2 порции (26 g): 121 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 13.8 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, ½ порции (6.5 g): сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, ½ порции (6.5 g): 30 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 3.4 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 3 порции (39 g): сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 3 порции (39 g): 181 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 20.7 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 4 порции (52 g): сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 4 порции (52 g): 242 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 27.6 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 50 g: сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 50 g: 233 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 26.5 g.
Спред из растительного масла и сливочного масла, 150 g: сколько калорий?
Спред из растительного масла и сливочного масла, 150 g: 698 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 79.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 167691 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки