Знай, что у тебя на тарелке
Quarter Pounder with cheese (McDonalds)
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 269 kcal —
- Белки 15.2 g 30%
- Углеводы 18.5 g 7%
- Жиры 14.4 g 18%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 3.6 g —
- Натрий 591 mg 26%
- Холестерин 48 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 4.4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 1.8 µg 73%
- Холин 37.7 mg 7%
Минералы
- Кальций 179 mg 14%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калий 223 mg 5%
- Цинк 2.8 mg 26%
- Медь 0.07 mg 8%
- Селен 24.7 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15.2 g | 18.5 g | 14.4 g |
| 1 порция | 200 g | 538 | 30.4 g | 37 g | 28.8 g |
| 2 порции | 400 g | 1076 | 60.8 g | 74.1 g | 57.6 g |
| ½ порции | 100 g | 269 | 15.2 g | 18.5 g | 14.4 g |
| 3 порции | 600 g | 1614 | 91.3 g | 111.1 g | 86.4 g |
| 4 порции | 800 g | 2152 | 121.7 g | 148.2 g | 115.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7.6 g | 9.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 22.8 g | 27.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46.3 g | 36 g |
Quarter Pounder with cheese (McDonalds): частые вопросы
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 100 g: сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 100 g: 269 ккал, белки 15.2 g, углеводы 18.5 g, жиры 14.4 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 1 порция (200 g): сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 1 порция (200 g): 538 ккал, белки 30.4 g, углеводы 37 g, жиры 28.8 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 2 порции (400 g): сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 2 порции (400 g): 1076 ккал, белки 60.8 g, углеводы 74.1 g, жиры 57.6 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), ½ порции (100 g): сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), ½ порции (100 g): 269 ккал, белки 15.2 g, углеводы 18.5 g, жиры 14.4 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 3 порции (600 g): сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 3 порции (600 g): 1614 ккал, белки 91.3 g, углеводы 111.1 g, жиры 86.4 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 4 порции (800 g): сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 4 порции (800 g): 2152 ккал, белки 121.7 g, углеводы 148.2 g, жиры 115.2 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 50 g: сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 50 g: 135 ккал, белки 7.6 g, углеводы 9.3 g, жиры 7.2 g.
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 150 g: сколько калорий?
Quarter Pounder with cheese (McDonalds), 150 g: 404 ккал, белки 22.8 g, углеводы 27.8 g, жиры 21.6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки