Знай, что у тебя на тарелке
Сандей с карамелью
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 196 kcal —
- Белки 4.7 g 9%
- Углеводы 31.8 g 12%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 2.9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 126 mg 5%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 2.2 mg 2%
- Витамин E 0.58 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.61 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 122 mg 9%
- Железо 0.14 mg 1%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 205 mg 4%
- Цинк 0.53 mg 5%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 3.2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4.7 g | 31.8 g | 6 g |
| 1 порция | 155 g | 304 | 7.3 g | 49.3 g | 9.3 g |
| 2 порции | 310 g | 608 | 14.6 g | 98.6 g | 18.5 g |
| ½ порции | 77.5 g | 152 | 3.7 g | 24.7 g | 4.6 g |
| 3 порции | 465 g | 911 | 21.9 g | 147.9 g | 27.8 g |
| 4 порции | 620 g | 1215 | 29.2 g | 197.2 g | 37.1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.4 g | 15.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7.1 g | 47.7 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9.4 g | 63.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 11.8 g | 79.5 g | 15 g |
Сандей с карамелью: частые вопросы
Сандей с карамелью, 100 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 100 g: 196 ккал, белки 4.7 g, углеводы 31.8 g, жиры 6 g.
Сандей с карамелью, 1 порция (155 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 1 порция (155 g): 304 ккал, белки 7.3 g, углеводы 49.3 g, жиры 9.3 g.
Сандей с карамелью, 2 порции (310 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 2 порции (310 g): 608 ккал, белки 14.6 g, углеводы 98.6 g, жиры 18.5 g.
Сандей с карамелью, ½ порции (77.5 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, ½ порции (77.5 g): 152 ккал, белки 3.7 g, углеводы 24.7 g, жиры 4.6 g.
Сандей с карамелью, 3 порции (465 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 3 порции (465 g): 911 ккал, белки 21.9 g, углеводы 147.9 g, жиры 27.8 g.
Сандей с карамелью, 4 порции (620 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 4 порции (620 g): 1215 ккал, белки 29.2 g, углеводы 197.2 g, жиры 37.1 g.
Сандей с карамелью, 50 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 50 g: 98 ккал, белки 2.4 g, углеводы 15.9 g, жиры 3 g.
Сандей с карамелью, 150 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 150 g: 294 ккал, белки 7.1 g, углеводы 47.7 g, жиры 9 g.
Источник: USDA FoodData Central 173275 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки