Знай, что у тебя на тарелке

Овощной суп с макаронами

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, сгущенный

75
калорийkcal на 100 g
Белок2.3 g
Углеводы13.4 g
Жир0.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 75 kcal —
  • Белки 2.3 g 5%
  • Углеводы 13.4 g 5%
  • Жиры 0.6 g 1%
  • Насыщенные жиры 0.1 g 1%
  • Клетчатка 1.6 g 6%
  • Сахара 4.2 g —
  • Натрий 409 mg 18%
  • Холестерин 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 85 µg 9%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.12 mg 1%
  • Витамин K 2.3 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.28 mg 6%
  • Витамин B6 0.06 mg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 10.3 mg 2%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 0.71 mg 4%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калий 237 mg 5%
  • Цинк 0.42 mg 4%
  • Медь 0.04 mg 4%
  • Марганец 0.13 mg 6%
  • Селен 3.1 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g752.3 g13.4 g0.6 g
50 g50 g381.1 g6.7 g0.3 g
150 g150 g1133.4 g20.1 g0.9 g
200 g200 g1504.5 g26.8 g1.3 g
250 g250 g1885.7 g33.5 g1.6 g

Овощной суп с макаронами: частые вопросы

Овощной суп с макаронами, 100 g: сколько калорий?

Овощной суп с макаронами, 100 g: 75 ккал, белки 2.3 g, углеводы 13.4 g, жиры 0.6 g.

Овощной суп с макаронами, 50 g: сколько калорий?

Овощной суп с макаронами, 50 g: 38 ккал, белки 1.1 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.3 g.

Овощной суп с макаронами, 150 g: сколько калорий?

Овощной суп с макаронами, 150 g: 113 ккал, белки 3.4 g, углеводы 20.1 g, жиры 0.9 g.

Овощной суп с макаронами, 200 g: сколько калорий?

Овощной суп с макаронами, 200 g: 150 ккал, белки 4.5 g, углеводы 26.8 g, жиры 1.3 g.

Овощной суп с макаронами, 250 g: сколько калорий?

Овощной суп с макаронами, 250 g: 188 ккал, белки 5.7 g, углеводы 33.5 g, жиры 1.6 g.

Источник: Canadian Nutrient File 964 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки