Знай, что у тебя на тарелке
Быстрорастворимый говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
сухой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 369 kcal —
- Белки 9.8 g 20%
- Углеводы 56.8 g 21%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 4.9 g 24%
- Клетчатка 4.3 g 15%
- Сахара 23.9 g —
- Натрий 5203 mg 226%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0.4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0.51 mg 40%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0.62 µg 26%
- Холин 47.8 mg 9%
Минералы
- Кальций 141 mg 11%
- Железо 6.3 mg 35%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 239 mg 19%
- Калий 450 mg 10%
- Цинк 0.76 mg 7%
- Медь 0.15 mg 16%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 18 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 9.8 g | 56.8 g | 9.5 g |
| 1 порция | 6.7 g | 25 | 0.7 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 2 порции | 13.4 g | 49 | 1.3 g | 7.6 g | 1.3 g |
| ½ порции | 3.4 g | 12 | 0.3 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 3 порции | 20.1 g | 74 | 2 g | 11.4 g | 1.9 g |
| 4 порции | 26.8 g | 99 | 2.6 g | 15.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.9 g | 28.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 14.7 g | 85.2 g | 14.2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 19.6 g | 113.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 24.5 g | 142 g | 23.7 g |
Быстрорастворимый говяжий соус: частые вопросы
Быстрорастворимый говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 100 g: 369 ккал, белки 9.8 g, углеводы 56.8 g, жиры 9.5 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 1 порция (6.7 g): сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 1 порция (6.7 g): 25 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.6 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 2 порции (13.4 g): сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 2 порции (13.4 g): 49 ккал, белки 1.3 g, углеводы 7.6 g, жиры 1.3 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, ½ порции (3.4 g): сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, ½ порции (3.4 g): 12 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.3 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 3 порции (20.1 g): сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 3 порции (20.1 g): 74 ккал, белки 2 g, углеводы 11.4 g, жиры 1.9 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 4 порции (26.8 g): сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 4 порции (26.8 g): 99 ккал, белки 2.6 g, углеводы 15.2 g, жиры 2.5 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 50 g: 185 ккал, белки 4.9 g, углеводы 28.4 g, жиры 4.7 g.
Быстрорастворимый говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Быстрорастворимый говяжий соус, 150 g: 554 ккал, белки 14.7 g, углеводы 85.2 g, жиры 14.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171589 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки