Знай, что у тебя на тарелке
Утиный соус
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 60.1 g 22%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 30.5 g —
- Натрий 712 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.24 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1.7 mg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.39 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 87 mg 2%
- Цинк 0.21 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.43 mg 19%
- Селен 1.3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.4 g | 60.1 g | 0.1 g |
| 1 порция | 33 g | 81 | 0.1 g | 19.8 g | 0 g |
| 2 порции | 66 g | 162 | 0.2 g | 39.6 g | 0.1 g |
| ½ порции | 16.5 g | 40 | 0.1 g | 9.9 g | 0 g |
| 3 порции | 99 g | 243 | 0.4 g | 59.5 g | 0.1 g |
| 4 порции | 132 g | 323 | 0.5 g | 79.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.2 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.5 g | 90.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.7 g | 120.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.9 g | 150.2 g | 0.3 g |
Утиный соус: частые вопросы
Утиный соус, 100 g: сколько калорий?
Утиный соус, 100 g: 245 ккал, белки 0.4 g, углеводы 60.1 g, жиры 0.1 g.
Утиный соус, 1 порция (33 g): сколько калорий?
Утиный соус, 1 порция (33 g): 81 ккал, белки 0.1 g, углеводы 19.8 g, жиры 0 g.
Утиный соус, 2 порции (66 g): сколько калорий?
Утиный соус, 2 порции (66 g): 162 ккал, белки 0.2 g, углеводы 39.6 g, жиры 0.1 g.
Утиный соус, ½ порции (16.5 g): сколько калорий?
Утиный соус, ½ порции (16.5 g): 40 ккал, белки 0.1 g, углеводы 9.9 g, жиры 0 g.
Утиный соус, 3 порции (99 g): сколько калорий?
Утиный соус, 3 порции (99 g): 243 ккал, белки 0.4 g, углеводы 59.5 g, жиры 0.1 g.
Утиный соус, 4 порции (132 g): сколько калорий?
Утиный соус, 4 порции (132 g): 323 ккал, белки 0.5 g, углеводы 79.3 g, жиры 0.2 g.
Утиный соус, 50 g: сколько калорий?
Утиный соус, 50 g: 123 ккал, белки 0.2 g, углеводы 30 g, жиры 0.1 g.
Утиный соус, 150 g: сколько калорий?
Утиный соус, 150 g: 368 ккал, белки 0.5 g, углеводы 90.1 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171823 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки