Знай, что у тебя на тарелке
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой)
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, концентрированный
54
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы6.7 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 388 mg 17%
- Холестерин 3.3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 155 µg 17%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.48 mg 3%
- Витамин K 5.6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.28 mg 6%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.07 µg 3%
- Холин 10 mg 2%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0.47 mg 3%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калий 269 mg 6%
- Цинк 0.56 mg 5%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.09 mg 4%
- Селен 1.3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.1 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.5 g | 13.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.8 g | 16.7 g | 2.7 g |
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой): частые вопросы
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 100 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 100 g: 54 ккал, белки 2.7 g, углеводы 6.7 g, жиры 1.1 g.
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 50 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 50 g: 27 ккал, белки 1.4 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.5 g.
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 150 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 150 g: 81 ккал, белки 4.1 g, углеводы 10 g, жиры 1.6 g.
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 200 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 200 g: 108 ккал, белки 5.5 g, углеводы 13.4 g, жиры 2.2 g.
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 250 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной (и перловой крупой), 250 g: 135 ккал, белки 6.8 g, углеводы 16.7 g, жиры 2.7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1119 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки