Знай, что у тебя на тарелке
Noodle, whole wheat, boiled, salt
Калорийность и пищевая ценность
128
калорийkcal на 100 g
Белок4.8 g
Углеводы23.1 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 4.8 g 10%
- Углеводы 23.1 g 8%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 528 mg 23%
- Холестерин 0.54 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.53 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.37 mg 2%
- Витамин K 0.95 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 11%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 16.6 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17.7 mg 1%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 45.3 mg 11%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 154 mg 3%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 1.1 mg 50%
- Селен 2.9 µg 5%
- Йод 25.6 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.8 g | 23.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.4 g | 11.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7.1 g | 34.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9.5 g | 46.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11.9 g | 57.8 g | 2.3 g |
Noodle, whole wheat, boiled, salt: частые вопросы
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 100 g: сколько калорий?
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 100 g: 128 ккал, белки 4.8 g, углеводы 23.1 g, жиры 0.9 g.
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 50 g: сколько калорий?
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 50 g: 64 ккал, белки 2.4 g, углеводы 11.6 g, жиры 0.5 g.
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 150 g: сколько калорий?
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 150 g: 192 ккал, белки 7.1 g, углеводы 34.7 g, жиры 1.4 g.
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 200 g: сколько калорий?
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 200 g: 256 ккал, белки 9.5 g, углеводы 46.2 g, жиры 1.8 g.
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 250 g: сколько калорий?
Noodle, whole wheat, boiled, salt, 250 g: 320 ккал, белки 11.9 g, углеводы 57.8 g, жиры 2.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки