Знай, что у тебя на тарелке
Лонган
Калорийность и пищевая ценность
в сиропе, консервированные, отцеженные
67
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы17.1 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 67 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 17.1 g 6%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Сахара 17 g —
- Натрий 53 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 68 mg 76%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.7 mg 4%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 40 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.4 g | 17.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.6 g | 25.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.8 g | 34.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 42.8 g | 0.8 g |
Лонган: частые вопросы
Лонган, 100 g: сколько калорий?
Лонган, 100 g: 67 ккал, белки 0.4 g, углеводы 17.1 g, жиры 0.3 g.
Лонган, 50 g: сколько калорий?
Лонган, 50 g: 34 ккал, белки 0.2 g, углеводы 8.6 g, жиры 0.2 g.
Лонган, 150 g: сколько калорий?
Лонган, 150 g: 101 ккал, белки 0.6 g, углеводы 25.7 g, жиры 0.5 g.
Лонган, 200 g: сколько калорий?
Лонган, 200 g: 134 ккал, белки 0.8 g, углеводы 34.2 g, жиры 0.6 g.
Лонган, 250 g: сколько калорий?
Лонган, 250 g: 168 ккал, белки 1 g, углеводы 42.8 g, жиры 0.8 g.
Источник: CoFID (UK) 14-138 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки