Знай, что у тебя на тарелке
Изюм султана
Калорийность и пищевая ценность
275
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы69.4 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 69.4 g 25%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 4.2 g 15%
- Сахара 69.4 g —
- Натрий 19 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.7 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
- Биотин (B7) 4.8 µg 16%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 2.2 mg 12%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 1060 mg 23%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.4 mg 44%
- Марганец 0.3 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 2.7 g | 69.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1.4 g | 34.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 4.1 g | 104.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 5.4 g | 138.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 6.8 g | 173.5 g | 1 g |
Изюм султана: частые вопросы
Изюм султана, 100 g: сколько калорий?
Изюм султана, 100 g: 275 ккал, белки 2.7 g, углеводы 69.4 g, жиры 0.4 g.
Изюм султана, 50 g: сколько калорий?
Изюм султана, 50 g: 138 ккал, белки 1.4 g, углеводы 34.7 g, жиры 0.2 g.
Изюм султана, 150 g: сколько калорий?
Изюм султана, 150 g: 413 ккал, белки 4.1 g, углеводы 104.1 g, жиры 0.6 g.
Изюм султана, 200 g: сколько калорий?
Изюм султана, 200 g: 550 ккал, белки 5.4 g, углеводы 138.8 g, жиры 0.8 g.
Изюм султана, 250 g: сколько калорий?
Изюм султана, 250 g: 688 ккал, белки 6.8 g, углеводы 173.5 g, жиры 1 g.
Источник: CoFID (UK) 14-263 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки