Знай, что у тебя на тарелке
Куриное крылышко четверть
Калорийность и пищевая ценность
тушеное, только мякоть
164
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 27 g 54%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 65 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 7,8 mg 49%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Куриное крылышко четверть: частые вопросы
Куриное крылышко четверть, 100 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 100 g: 164 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.
Куриное крылышко четверть, 50 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 50 g: 82 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Куриное крылышко четверть, 150 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 150 g: 246 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 9,5 g.
Куриное крылышко четверть, 200 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 200 g: 328 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Куриное крылышко четверть, 250 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 250 g: 410 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: CoFID (UK) 18-320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки