Знай, что у тебя на тарелке

Куриное крылышко четверть

Калорийность и пищевая ценность

сырое, мякоть и кожа, взвешено с костями

127
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 127 kcal —
  • Белки 13 g 27%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 8,2 g 11%
  • Насыщенные жиры 2,3 g 12%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 40 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,4 µg 2%
  • Витамин E 0,09 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,73 mg 15%
  • Витамин B6 0,25 mg 15%
  • Биотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%

Минералы

  • Кальций 4 mg 0%
  • Железо 0,4 mg 2%
  • Магний 16 mg 4%
  • Фосфор 120 mg 10%
  • Калий 210 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 5 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12713 g0 g8,2 g
50 g50 g646,7 g0 g4,1 g
150 g150 g19120 g0 g12 g
200 g200 g25427 g0 g16 g
250 g250 g31834 g0 g21 g

Куриное крылышко четверть: частые вопросы

Куриное крылышко четверть, 100 g: сколько калорий?

Куриное крылышко четверть, 100 g: 127 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.

Куриное крылышко четверть, 50 g: сколько калорий?

Куриное крылышко четверть, 50 g: 64 ккал, белки 6,7 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Куриное крылышко четверть, 150 g: сколько калорий?

Куриное крылышко четверть, 150 g: 191 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Куриное крылышко четверть, 200 g: сколько калорий?

Куриное крылышко четверть, 200 g: 254 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Куриное крылышко четверть, 250 g: сколько калорий?

Куриное крылышко четверть, 250 g: 318 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Источник: CoFID (UK) 18-296 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки