Знай, что у тебя на тарелке

Куриное крылышко (четверть)

Калорийность и пищевая ценность

жареное, мясо и кожа

226
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 226 kcal —
  • Белки 25 g 50%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 3,9 g 20%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 100 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,4 µg 2%
  • Витамин E 0,27 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 10 mg 63%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,67 mg 13%
  • Витамин B6 0,25 mg 15%
  • Биотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0,6 mg 3%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11312 g0 g7,1 g
150 g150 g33937 g0 g21 g
200 g200 g45250 g0 g28 g
250 g250 g56562 g0 g35 g

Куриное крылышко (четверть): частые вопросы

Куриное крылышко (четверть), 100 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 100 g: 226 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Куриное крылышко (четверть), 50 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 50 g: 113 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.

Куриное крылышко (четверть), 150 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 150 g: 339 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Куриное крылышко (четверть), 200 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 200 g: 452 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.

Куриное крылышко (четверть), 250 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 250 g: 565 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

Источник: CoFID (UK) 18-339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки