Знай, что у тебя на тарелке
Консервированный ананас
Калорийность и пищевая ценность
в ананасовом соку, осушенный
56
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы12.9 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 12.9 g 5%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 12.8 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 5 mg 6%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.07 mg 1%
- Витамин B6 0.08 mg 4%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 7.8 mg 1%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 1.2 mg 52%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.3 g | 12.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.4 g | 19.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.5 g | 25.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.6 g | 32.3 g | 0 g |
Консервированный ананас: частые вопросы
Консервированный ананас, 100 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 100 g: 56 ккал, белки 0.3 g, углеводы 12.9 g, жиры 0 g.
Консервированный ананас, 50 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 50 g: 28 ккал, белки 0.1 g, углеводы 6.5 g, жиры 0 g.
Консервированный ананас, 150 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 150 g: 84 ккал, белки 0.4 g, углеводы 19.4 g, жиры 0 g.
Консервированный ананас, 200 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 200 g: 112 ккал, белки 0.5 g, углеводы 25.8 g, жиры 0 g.
Консервированный ананас, 250 g: сколько калорий?
Консервированный ананас, 250 g: 140 ккал, белки 0.6 g, углеводы 32.3 g, жиры 0 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки