Знай, что у тебя на тарелке

Консервированный ананас

Калорийность и пищевая ценность

в ананасовом соку, твердые вещества и жидкость

55
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы12.9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 55 kcal —
  • Белки 0.3 g 1%
  • Углеводы 12.9 g 5%
  • Клетчатка 0.9 g 3%
  • Сахара 12.6 g —
  • Натрий 0.2 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1.3 µg 0%
  • Витамин C 5 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
  • Витамин B6 0.06 mg 4%

Минералы

  • Кальций 10.3 mg 1%
  • Железо 0.19 mg 1%
  • Магний 11.7 mg 3%
  • Фосфор 7.1 mg 1%
  • Калий 127 mg 3%
  • Цинк 0.11 mg 1%
  • Медь 0.03 mg 4%
  • Марганец 1.1 mg 49%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g550.3 g12.9 g–
50 g50 g280.1 g6.5 g–
150 g150 g830.4 g19.4 g–
200 g200 g1100.5 g25.8 g–
250 g250 g1380.6 g32.3 g–

Консервированный ананас: частые вопросы

Консервированный ананас, 100 g: сколько калорий?

Консервированный ананас, 100 g: 55 ккал, белки 0.3 g, углеводы 12.9 g, жиры –.

Консервированный ананас, 50 g: сколько калорий?

Консервированный ананас, 50 g: 28 ккал, белки 0.1 g, углеводы 6.5 g, жиры –.

Консервированный ананас, 150 g: сколько калорий?

Консервированный ананас, 150 g: 83 ккал, белки 0.4 g, углеводы 19.4 g, жиры –.

Консервированный ананас, 200 g: сколько калорий?

Консервированный ананас, 200 g: 110 ккал, белки 0.5 g, углеводы 25.8 g, жиры –.

Консервированный ананас, 250 g: сколько калорий?

Консервированный ананас, 250 g: 138 ккал, белки 0.6 g, углеводы 32.3 g, жиры –.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 13717 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки