Знай, что у тебя на тарелке
Колбаска мергез
Калорийность и пищевая ценность
сырой
301
калорийkcal на 100 g
Белок13.8 g
Углеводы1.1 g
Жир26.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 301 kcal —
- Белки 13.8 g 28%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 26.8 g 34%
- Насыщенные жиры 11.2 g 56%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 900 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 22.1 mg 2%
- Магний 23.3 mg 6%
- Фосфор 60 mg 5%
- Цинк 2.8 mg 25%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.06 mg 2%
- Селен 2.4 µg 4%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 13.8 g | 1.2 g | 26.8 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.9 g | 0.6 g | 13.4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 20.7 g | 1.7 g | 40.2 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 27.6 g | 2.3 g | 53.6 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 34.5 g | 2.9 g | 67 g |
Колбаска мергез: частые вопросы
Колбаска мергез, 100 g: сколько калорий?
Колбаска мергез, 100 g: 301 ккал, белки 13.8 g, углеводы 1.2 g, жиры 26.8 g.
Колбаска мергез, 50 g: сколько калорий?
Колбаска мергез, 50 g: 151 ккал, белки 6.9 g, углеводы 0.6 g, жиры 13.4 g.
Колбаска мергез, 150 g: сколько калорий?
Колбаска мергез, 150 g: 452 ккал, белки 20.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 40.2 g.
Колбаска мергез, 200 g: сколько калорий?
Колбаска мергез, 200 g: 602 ккал, белки 27.6 g, углеводы 2.3 g, жиры 53.6 g.
Колбаска мергез, 250 g: сколько калорий?
Колбаска мергез, 250 g: 753 ккал, белки 34.5 g, углеводы 2.9 g, жиры 67 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 30150 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки