Знай, что у тебя на тарелке
Колбаска чиполата
Калорийность и пищевая ценность
сырой
253
калорийkcal на 100 g
Белок15.8 g
Углеводы1 g
Жир20.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 15.8 g 32%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 20.6 g 26%
- Насыщенные жиры 7.6 g 38%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 722 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.19 µg 1%
- Витамин E 0.34 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.4 mg 33%
- Ниацин (B3) 4.6 mg 29%
- Витамин B6 0.21 mg 12%
- Фолат (B9) 1.5 µg 0%
- Витамин B12 0.36 µg 15%
Минералы
- Железо 0.48 mg 3%
- Магний 16.6 mg 4%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 404 mg 9%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.8 mg 89%
- Селен 5.4 µg 10%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 15.8 g | 1 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.9 g | 0.5 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23.7 g | 1.5 g | 30.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31.6 g | 2 g | 41.2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39.5 g | 2.5 g | 51.5 g |
Колбаска чиполата: частые вопросы
Колбаска чиполата, 100 g: сколько калорий?
Колбаска чиполата, 100 g: 253 ккал, белки 15.8 g, углеводы 1 g, жиры 20.6 g.
Колбаска чиполата, 50 g: сколько калорий?
Колбаска чиполата, 50 g: 127 ккал, белки 7.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 10.3 g.
Колбаска чиполата, 150 g: сколько калорий?
Колбаска чиполата, 150 g: 380 ккал, белки 23.7 g, углеводы 1.5 g, жиры 30.9 g.
Колбаска чиполата, 200 g: сколько калорий?
Колбаска чиполата, 200 g: 506 ккал, белки 31.6 g, углеводы 2 g, жиры 41.2 g.
Колбаска чиполата, 250 g: сколько калорий?
Колбаска чиполата, 250 g: 633 ккал, белки 39.5 g, углеводы 2.5 g, жиры 51.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 30115 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки