Знай, что у тебя на тарелке
Хлебцы
Калорийность и пищевая ценность
экструдированный и обжаренный на гриле, с шоколадной начинкой
445
калорийkcal на 100 g
Белок7.9 g
Углеводы65.4 g
Жир15.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 445 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 65.4 g 24%
- Жиры 15.6 g 20%
- Насыщенные жиры 5.8 g 29%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 29.7 g —
- Натрий 76 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9.3 µg 1%
- Витамин K 6.5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Фолат (B9) 4.6 µg 1%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 7.5 mg 42%
- Магний 71.9 mg 17%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калий 357 mg 8%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.49 mg 54%
- Марганец 0.89 mg 39%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.9 g | 65.4 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.9 g | 32.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 11.8 g | 98.1 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 15.8 g | 130.8 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 19.7 g | 163.5 g | 39 g |
Хлебцы: частые вопросы
Хлебцы, 100 g: сколько калорий?
Хлебцы, 100 g: 445 ккал, белки 7.9 g, углеводы 65.4 g, жиры 15.6 g.
Хлебцы, 50 g: сколько калорий?
Хлебцы, 50 g: 223 ккал, белки 3.9 g, углеводы 32.7 g, жиры 7.8 g.
Хлебцы, 150 g: сколько калорий?
Хлебцы, 150 g: 668 ккал, белки 11.8 g, углеводы 98.1 g, жиры 23.4 g.
Хлебцы, 200 g: сколько калорий?
Хлебцы, 200 g: 890 ккал, белки 15.8 g, углеводы 130.8 g, жиры 31.2 g.
Хлебцы, 250 g: сколько калорий?
Хлебцы, 250 g: 1113 ккал, белки 19.7 g, углеводы 163.5 g, жиры 39 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7412 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки