Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный круассан
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
421
калорийkcal на 100 g
Белок6.3 g
Углеводы48.6 g
Жир21.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 421 kcal —
- Белки 6.3 g 13%
- Углеводы 48.6 g 18%
- Жиры 21.4 g 27%
- Насыщенные жиры 12.5 g 63%
- Клетчатка 2.7 g 10%
- Сахара 13 g —
- Натрий 441 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 94.5 µg 11%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.53 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.35 mg 7%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 16.8 µg 4%
- Витамин B12 0.06 µg 3%
Минералы
- Кальций 91 mg 7%
- Железо 3.2 mg 18%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0.84 mg 8%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0.46 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6.3 g | 48.6 g | 21.4 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.1 g | 24.3 g | 10.7 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9.4 g | 72.9 g | 32.1 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12.6 g | 97.2 g | 42.8 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15.7 g | 121.5 g | 53.5 g |
Шоколадный круассан: частые вопросы
Шоколадный круассан, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный круассан, 100 g: 421 ккал, белки 6.3 g, углеводы 48.6 g, жиры 21.4 g.
Шоколадный круассан, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный круассан, 50 g: 211 ккал, белки 3.1 g, углеводы 24.3 g, жиры 10.7 g.
Шоколадный круассан, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный круассан, 150 g: 632 ккал, белки 9.4 g, углеводы 72.9 g, жиры 32.1 g.
Шоколадный круассан, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный круассан, 200 g: 842 ккал, белки 12.6 g, углеводы 97.2 g, жиры 42.8 g.
Шоколадный круассан, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный круассан, 250 g: 1053 ккал, белки 15.7 g, углеводы 121.5 g, жиры 53.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7733 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки