Знай, что у тебя на тарелке
Торт
Калорийность и пищевая ценность
средний
410
калорийkcal на 100 g
Белок5.5 g
Углеводы51.8 g
Жир19.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 5.5 g 11%
- Углеводы 51.8 g 19%
- Жиры 19.6 g 25%
- Насыщенные жиры 5.1 g 26%
- Клетчатка 2.4 g 9%
- Сахара 29.3 g —
- Натрий 289 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56.7 µg 6%
- Витамин C 0.53 mg 1%
- Витамин D 0.21 µg 1%
- Витамин K 20.4 µg 17%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.28 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
Минералы
- Кальций 33.9 mg 3%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 20.4 mg 5%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 0.53 mg 5%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 8.3 µg 15%
- Йод 9.3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5.5 g | 51.8 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.7 g | 25.9 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8.2 g | 77.7 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 11 g | 103.6 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 13.7 g | 129.5 g | 49 g |
Торт: частые вопросы
Торт, 100 g: сколько калорий?
Торт, 100 g: 410 ккал, белки 5.5 g, углеводы 51.8 g, жиры 19.6 g.
Торт, 50 g: сколько калорий?
Торт, 50 g: 205 ккал, белки 2.7 g, углеводы 25.9 g, жиры 9.8 g.
Торт, 150 g: сколько калорий?
Торт, 150 g: 615 ккал, белки 8.2 g, углеводы 77.7 g, жиры 29.4 g.
Торт, 200 g: сколько калорий?
Торт, 200 g: 820 ккал, белки 11 g, углеводы 103.6 g, жиры 39.2 g.
Торт, 250 g: сколько калорий?
Торт, 250 g: 1025 ккал, белки 13.7 g, углеводы 129.5 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки