Знай, что у тебя на тарелке
Желе
Калорийность и пищевая ценность
266
калорийkcal на 100 g
Белок0.1 g
Углеводы69 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 51.2 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.2 mg 4%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10.3 mg 2%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калий 54 mg 1%
- Цинк 0.03 mg 0%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.13 mg 6%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0.2 g | 69 g | 0 g |
| 1 порция | 21 g | 56 | 0 g | 14.5 g | 0 g |
| 2 порции | 42 g | 112 | 0.1 g | 29 g | 0 g |
| ½ порции | 10.5 g | 28 | 0 g | 7.2 g | 0 g |
| 3 порции | 63 g | 168 | 0.1 g | 43.4 g | 0 g |
| 4 порции | 84 g | 223 | 0.1 g | 57.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0.1 g | 34.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0.2 g | 103.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 0.3 g | 137.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 0.4 g | 172.4 g | 0.1 g |
Желе: частые вопросы
Желе, 100 g: сколько калорий?
Желе, 100 g: 266 ккал, белки 0.2 g, углеводы 69 g, жиры 0 g.
Желе, 1 порция (21 g): сколько калорий?
Желе, 1 порция (21 g): 56 ккал, белки 0 g, углеводы 14.5 g, жиры 0 g.
Желе, 2 порции (42 g): сколько калорий?
Желе, 2 порции (42 g): 112 ккал, белки 0.1 g, углеводы 29 g, жиры 0 g.
Желе, ½ порции (10.5 g): сколько калорий?
Желе, ½ порции (10.5 g): 28 ккал, белки 0 g, углеводы 7.2 g, жиры 0 g.
Желе, 3 порции (63 g): сколько калорий?
Желе, 3 порции (63 g): 168 ккал, белки 0.1 g, углеводы 43.4 g, жиры 0 g.
Желе, 4 порции (84 g): сколько калорий?
Желе, 4 порции (84 g): 223 ккал, белки 0.1 g, углеводы 57.9 g, жиры 0 g.
Желе, 50 g: сколько калорий?
Желе, 50 g: 133 ккал, белки 0.1 g, углеводы 34.5 g, жиры 0 g.
Желе, 150 g: сколько калорий?
Желе, 150 g: 399 ккал, белки 0.2 g, углеводы 103.4 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 169642 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки