Знай, что у тебя на тарелке
Картофель фри из желтого картофеля
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, не приготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 22.8 g 8%
- Жиры 5.8 g 7%
- Насыщенные жиры 1.4 g 7%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 300 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 10.9 mg 12%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.48 mg 3%
- Калий 447 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.5 g | 22.8 g | 5.8 g |
| 1 порция | 85 g | 138 | 2.1 g | 19.4 g | 5 g |
| 2 порции | 170 g | 275 | 4.2 g | 38.8 g | 9.9 g |
| ½ порции | 42.5 g | 69 | 1 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 3 порции | 255 g | 413 | 6.3 g | 58.2 g | 14.9 g |
| 4 порции | 340 g | 551 | 8.4 g | 77.6 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.2 g | 11.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.7 g | 34.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4.9 g | 45.6 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.2 g | 57 g | 14.6 g |
Картофель фри из желтого картофеля: частые вопросы
Картофель фри из желтого картофеля, 100 g: сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 100 g: 162 ккал, белки 2.5 g, углеводы 22.8 g, жиры 5.8 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 1 порция (85 g): 138 ккал, белки 2.1 g, углеводы 19.4 g, жиры 5 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 2 порции (170 g): 275 ккал, белки 4.2 g, углеводы 38.8 g, жиры 9.9 g.
Картофель фри из желтого картофеля, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, ½ порции (42.5 g): 69 ккал, белки 1 g, углеводы 9.7 g, жиры 2.5 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 3 порции (255 g): 413 ккал, белки 6.3 g, углеводы 58.2 g, жиры 14.9 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 4 порции (340 g): 551 ккал, белки 8.4 g, углеводы 77.6 g, жиры 19.9 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 50 g: сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 50 g: 81 ккал, белки 1.2 g, углеводы 11.4 g, жиры 2.9 g.
Картофель фри из желтого картофеля, 150 g: сколько калорий?
Картофель фри из желтого картофеля, 150 g: 243 ккал, белки 3.7 g, углеводы 34.2 g, жиры 8.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 169764 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки