Знай, что у тебя на тарелке
Карри из карелы
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
111
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы4.6 g
Жир9.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 4.6 g 2%
- Жиры 9.7 g 12%
- Насыщенные жиры 1.4 g 7%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 53 µg 6%
- Витамин C 64 mg 71%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 327 mg 7%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 0.27 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1.6 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.8 g | 2.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2.4 g | 6.9 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3.2 g | 9.2 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 11.5 g | 24.3 g |
Карри из карелы: частые вопросы
Карри из карелы, 100 g: сколько калорий?
Карри из карелы, 100 g: 111 ккал, белки 1.6 g, углеводы 4.6 g, жиры 9.7 g.
Карри из карелы, 50 g: сколько калорий?
Карри из карелы, 50 g: 56 ккал, белки 0.8 g, углеводы 2.3 g, жиры 4.9 g.
Карри из карелы, 150 g: сколько калорий?
Карри из карелы, 150 g: 167 ккал, белки 2.4 g, углеводы 6.9 g, жиры 14.6 g.
Карри из карелы, 200 g: сколько калорий?
Карри из карелы, 200 g: 222 ккал, белки 3.2 g, углеводы 9.2 g, жиры 19.4 g.
Карри из карелы, 250 g: сколько калорий?
Карри из карелы, 250 g: 278 ккал, белки 4 g, углеводы 11.5 g, жиры 24.3 g.
Источник: CoFID (UK) 15-756 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки