Знай, что у тебя на тарелке

Кальмар

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки

калорийkcal на 100 g

Белок13.1 g

Углеводы0.6 g

Жир1.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	68	13.1 g	0.6 g	1.5 g
50 g	50 g	34	6.6 g	0.3 g	0.8 g
150 g	150 g	102	19.7 g	0.9 g	2.3 g
200 g	200 g	136	26.2 g	1.2 g	3 g
250 g	250 g	170	32.8 g	1.5 g	3.8 g

Кальмар, 100 g: сколько калорий?

Кальмар, 100 g: 68 ккал, белки 13.1 g, углеводы 0.6 g, жиры 1.5 g.

Кальмар, 50 g: сколько калорий?

Кальмар, 50 g: 34 ккал, белки 6.6 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.8 g.

Кальмар, 150 g: сколько калорий?

Кальмар, 150 g: 102 ккал, белки 19.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 2.3 g.

Кальмар, 200 g: сколько калорий?

Кальмар, 200 g: 136 ккал, белки 26.2 g, углеводы 1.2 g, жиры 3 g.

Кальмар, 250 g: сколько калорий?

Кальмар, 250 g: 170 ккал, белки 32.8 g, углеводы 1.5 g, жиры 3.8 g.

Источник: CREA (Italy) 127110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки