Знай, что у тебя на тарелке
Изюмный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
обогащённый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 4.4 g 6%
- Насыщенные жиры 1.1 g 5%
- Клетчатка 4.3 g 15%
- Сахара 5.7 g —
- Натрий 347 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Витамин K 1.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.34 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0.4 mg 31%
- Ниацин (B3) 3.5 mg 22%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.39 mg 8%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 106 µg 27%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 14.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 66 mg 5%
- Железо 2.9 mg 16%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0.72 mg 7%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 0.5 mg 22%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7.9 g | 48 g | 4.4 g |
| 1 порция | 28.4 g | 78 | 2.2 g | 13.6 g | 1.2 g |
| 2 порции | 56.7 g | 155 | 4.5 g | 27.2 g | 2.5 g |
| ½ порции | 14.2 g | 39 | 1.1 g | 6.8 g | 0.6 g |
| 3 порции | 85.1 g | 233 | 6.7 g | 40.8 g | 3.7 g |
| 4 порции | 113.4 g | 311 | 9 g | 54.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 11.9 g | 72 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 15.8 g | 96 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19.8 g | 120 g | 11 g |
Изюмный хлеб: частые вопросы
Изюмный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 100 g: 274 ккал, белки 7.9 g, углеводы 48 g, жиры 4.4 g.
Изюмный хлеб, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 1 порция (28.4 g): 78 ккал, белки 2.2 g, углеводы 13.6 g, жиры 1.2 g.
Изюмный хлеб, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 2 порции (56.7 g): 155 ккал, белки 4.5 g, углеводы 27.2 g, жиры 2.5 g.
Изюмный хлеб, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, ½ порции (14.2 g): 39 ккал, белки 1.1 g, углеводы 6.8 g, жиры 0.6 g.
Изюмный хлеб, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 3 порции (85.1 g): 233 ккал, белки 6.7 g, углеводы 40.8 g, жиры 3.7 g.
Изюмный хлеб, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 4 порции (113.4 g): 311 ккал, белки 9 g, углеводы 54.4 g, жиры 5 g.
Изюмный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 50 g: 137 ккал, белки 4 g, углеводы 24 g, жиры 2.2 g.
Изюмный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 150 g: 411 ккал, белки 11.9 g, углеводы 72 g, жиры 6.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 172680 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки