Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная, с пеки и сладким перцем, с маслом, луком и чесноком, с мускатным орехом, с чёрным перцем, несолёная

215

калорийkcal на 100 g

Белок19.7 g

Углеводы1.9 g

Жир13.9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	215	19.7 g	1.9 g	13.9 g
50 g	50 g	108	9.9 g	1 g	7 g
150 g	150 g	323	29.6 g	2.9 g	20.9 g
200 g	200 g	430	39.4 g	3.8 g	27.8 g
250 g	250 g	538	49.3 g	4.8 g	34.8 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 215 ккал, белки 19.7 g, углеводы 1.9 g, жиры 13.9 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 108 ккал, белки 9.9 g, углеводы 1 g, жиры 7 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 323 ккал, белки 29.6 g, углеводы 2.9 g, жиры 20.9 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 430 ккал, белки 39.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 27.8 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 538 ккал, белки 49.3 g, углеводы 4.8 g, жиры 34.8 g.

Источник: tbca BRC0517F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки