Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, в панировке (яйцо и панировочные сухари), жареная (на соевом масле), без соли

264

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы7.5 g

Жир15.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	264	24 g	7.5 g	15.3 g
50 g	50 g	132	12 g	3.8 g	7.7 g
150 g	150 g	396	36 g	11.3 g	23 g
200 g	200 g	528	48 g	15 g	30.6 g
250 g	250 g	660	60 g	18.8 g	38.3 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 264 ккал, белки 24 g, углеводы 7.5 g, жиры 15.3 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 132 ккал, белки 12 g, углеводы 3.8 g, жиры 7.7 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 396 ккал, белки 36 g, углеводы 11.3 g, жиры 23 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 528 ккал, белки 48 g, углеводы 15 g, жиры 30.6 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 660 ккал, белки 60 g, углеводы 18.8 g, жиры 38.3 g.

Источник: tbca BRC0653F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки