Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, в панировке (яйцо и панировочные сухари), жареная (на соевом масле), с солью

263

калорийkcal на 100 g

Белок23.8 g

Углеводы7.5 g

Жир15.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	263	23.8 g	7.5 g	15.2 g
50 g	50 g	132	11.9 g	3.7 g	7.6 g
150 g	150 g	395	35.7 g	11.2 g	22.8 g
200 g	200 g	526	47.6 g	14.9 g	30.4 g
250 g	250 g	658	59.5 g	18.7 g	38 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 263 ккал, белки 23.8 g, углеводы 7.5 g, жиры 15.2 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 132 ккал, белки 11.9 g, углеводы 3.7 g, жиры 7.6 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 395 ккал, белки 35.7 g, углеводы 11.2 g, жиры 22.8 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 526 ккал, белки 47.6 g, углеводы 14.9 g, жиры 30.4 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 658 ккал, белки 59.5 g, углеводы 18.7 g, жиры 38 g.

Источник: tbca BRC0654F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки