Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка
Калорийность и пищевая ценность
сырая, зачищенная от жира
145
калорийkcal на 100 g
Белок20.6 g
Углеводы0 g
Жир6.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 20.6 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6.9 g 9%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20.6 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10.3 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 30.9 g | 0 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 41.2 g | 0 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 51.5 g | 0 g | 17.3 g |
Говяжья лопатка: частые вопросы
Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 100 g: 145 ккал, белки 20.6 g, углеводы 0 g, жиры 6.9 g.
Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 50 g: 73 ккал, белки 10.3 g, углеводы 0 g, жиры 3.5 g.
Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 150 g: 218 ккал, белки 30.9 g, углеводы 0 g, жиры 10.4 g.
Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 200 g: 290 ккал, белки 41.2 g, углеводы 0 g, жиры 13.8 g.
Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 250 g: 363 ккал, белки 51.5 g, углеводы 0 g, жиры 17.3 g.
Источник: slv 953 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки