Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка
Калорийность и пищевая ценность
без жира, приготовленная, с картофелем, без соли
166
калорийkcal на 100 g
Белок18.3 g
Углеводы4.3 g
Жир8.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 18.3 g 37%
- Углеводы 4.3 g 2%
- Жиры 8.3 g 11%
- Клетчатка 0.6 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 18.3 g | 4.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.2 g | 2.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 27.5 g | 6.4 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 36.6 g | 8.5 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 45.8 g | 10.7 g | 20.8 g |
Говяжья лопатка: частые вопросы
Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 100 g: 166 ккал, белки 18.3 g, углеводы 4.3 g, жиры 8.3 g.
Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 50 g: 83 ккал, белки 9.2 g, углеводы 2.1 g, жиры 4.2 g.
Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 150 g: 249 ккал, белки 27.5 g, углеводы 6.4 g, жиры 12.5 g.
Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 200 g: 332 ккал, белки 36.6 g, углеводы 8.5 g, жиры 16.6 g.
Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 250 g: 415 ккал, белки 45.8 g, углеводы 10.7 g, жиры 20.8 g.
Источник: tbca BRC0310F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки